Cara Cepat Merawat Rambut Supaya Tetap Sehat dan Berkilau

6 Likes Comment
Merawat Rambut Srehat dan Berkilau

Banyak cara yang bisa diterapkan supaya rambut tetap sehat dan berkilau. Beberapa cara diantaranya sangatlah mudah yang bisa dilakukan sendiri tanpa harus ke salon dan merogoh kocek yang lumayan mahal. Beberapa diantaranya dengan memilih produk perawatan rambut yang sesuai, menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik yang mendukung kesehatan rambut, serta menutrisi rambut dari dalam melalui asupan makanan sehat.

Rambut yang terlihat indah dan sehat jika dilihat dari jauh belum tentu tanpa masalah. Seiring berjalannya waktu, rambut bisa saja menjadi kering, rontok, atau bercabang. Sinar matahari, iklim, dan polusi diduga berperan terhadap perubahan dan kerusakan rambut. Belum lagi pemakaian blow dry, pelurus atau catokan (flat iron), pengeriting, dan pewarna rambut. Selengkapnya mari kita simak berbagai cara merawat rambut Anda supaya tetap sehat dan indah.

Berikut ini adalah berbagai tips perawatan rambut yang bisa dimulai ketika Anda berada di rumah dan dilakukan setiap hari, di antaranya:

Kulit kepala

Cara merawat rambut agar sehat, indah dan berkilau bisa dimulai dari kesehatan kulit kepala. Mengapa? Karena akar rambut tertanam di bawah kulit kepala. Menurut ahli perawatan rambut dan kulit kepala, folikel rambut dipengaruhi oleh kesehatan dan pasokan darah dari jaringan kulit di sekitarnya. Jadi, kulit kepala adalah kunci rambut sehat.

Beberapa ahli menyarankan untuk memilih produk perawatan rambut yang mengandung fatty alcohol atau bertuliskan myristyl, cetyl, dan stearyl. Jangan lupa keramas setiap dua atau tiga hari sekali, dan pijat kulit kepala selama 30 detik. Memijat kulit kepala mampu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel rambut untuk memproduksi rambut yang lebih tebal dan berkilau. Selain itu, oleskan minyak zaitun atau vitamin E di kulit kepala. Dan lindungi kulit kepala serta rambut dari sengatan sinar ultraviolet yang berbahaya dengan menggunakan topi.

Saat keramas

Untuk perawatan saat keramas sangat disarankan untuk memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut (normal, berminyak, kering) dan sesuai masalah rambut yang dialami (ketombe, bercabang, rontok). Hindari sampo yang mengandung bahan-bahan keras, seperti ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate. Oh iya, ketika keramas dianjurkan untuk menggunakan air hangat. Air hangat dapat melenyapkan minyak alami rambut, sedangkan air dingin bisa membuat rambut menjadi kusam.

Setelah bersampo, oleskan kondisioner untuk menjaga rambut tetap lembut, berkilau, dan mudah ditata. Diamkan selama dua sampai tiga menit sebelum dibilas hingga bersih.

Setelah keramas

Perawatan setelah keramas ini sangatlah penting, perlu kita ketahui rambut yang masih basah, tiga kali lebih rentan mengalami kerusakan. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak menyisir atau menggosok-gosok rambut yang masih basah dengan handuk. Lebih baik tata rambut ketika sudah 90 persen kering dan usahakan untuk membiarkan rambut kering dengan sendirinya sebagai salah satu cara perawatan rambut yang teratur.

Perawatan sehari-hari

Agar mahkota Anda senantiasa sehat dan indah, jangan lupa untuk mempraktikkan cara merawat rambut dengan meminimalkan penggunaan aksesoris rambut. Jangan terlalu sering menguncir atau mengepang rambut (apalagi terlalu kencang), jangan terlalu lama atau sering menyisir rambut, dan trimming rambut secara berkala (tiap 10-12 minggu untuk mencegah rambut bercabang). Kurangi pemakaian produk rambut berbahan kimia dan pemakaian alat penata rambut yang menggunakan panas,

Makanan dan vitamin rambut

Apa yang Anda konsumsi sehari-hari juga memberikan pengaruh kepada kesehatan dan keindahan rambut. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sarat protein (telur, susu, kacang, ikan, unggas, daging), zat besi (kacang-kacangan, kerang, tiram, biji labu, bayam), asam lemak omega-3 (salmon, sarden, keju, yoghurt). Anda juga bisa mengonsumsi suplemen biotin untuk membantu mengurangi atau mencegah kerontokan rambut.

Gimana? beberapa cara dan tips di atas cukup mudahkan. Perlu diketahui selain mempraktikkan berbagai cara merawat rambut di atas, akan lebih sempurna jika Anda berkonsultasi ke dokter untuk membantu merawat rambut agar tetap indah dan sehat. Terlebih jika Anda memiliki keluhan terkait kesehatan rambut.

You might like

About the Author: Admin

Founded in 2019by a few university friends, caracepat.id gradually but steadily turned into a leading web tutorial.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *